Что нужно делать чтобы быстрее появилось молок
![Признаки недостатка молока | Улучшение лактации | Medela Всё о кормлении](https://s4.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/11/molozivo-630.jpg)
14 способов улучшить лактацию
Путеводитель по грудному вскармливанию. Мамочка, твое молочко, всегда такое, какое я хочу: то оно наполнено ароматом весенних трав, то сладкое, как мед, то легкое, как роса, то обволакивающее, как белые облака. Сколько раз оно исцеляло меня и я становился снова сильным, или окутывало меня сладкой дремой, когда я сильно уставал. У твоей груди я слышал и пение жаворонка высоко в небе, и шепот листьев в березовой роще, и осенний дождь за окном, и перезвон свиристелей в зимний день.
![Мало молока у кормящей матери - как наладить грудное вскармливание Как увеличить лактацию. Автор статьи: врач акушер-гинеколог Старостина Антонина Викторовна.](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/483678/KNX0bn2B8wfUkELkNM45AA.jpg)
![Как увеличить лактацию. Автор статьи: врач акушер-гинеколог Старостина Антонина Викторовна. Переднее и заднее молоко](https://nutrilak.com/sites/default/files/inline-images/imgonline-com-ua-Resize-OSJne0VkaHG.jpg)
![14 способов улучшить лактацию | LOVI Как увеличить количество молока кормящей маме?](https://virilisspb.ru/wp-content/uploads/2021/07/boobs_milk-s-w1200-h600-q75-m1530706783-1024x512-1.jpg)
![Переднее и заднее молоко Упражнения для улучшения лактации](https://letidor.ru/imgs/2018/06/19/16/2304093/77ba1cc5493795ea15f05b30b77b8da400901a22.jpg)
![Выработка грудного молока | Потребности ребенка | Medela Как увеличить количество грудного молока?](http://ic.pics.livejournal.com/sheil_la/12653656/35163/35163_600.jpg)
![Упражнения для улучшения лактации Слишком мало молока? Как увеличить выработку молока](http://c.files.bbci.co.uk/75D2/production/_96026103_feed1.jpg)
![Пришло молоко, что делать? Как увеличить лактацию?](https://www.medela.ru/dam/medela-com/breastfeeding-consumer/pictures/products/nipple-former.jpg/types-of-nipples-woman-holding-nipple-former?uuid=jcr:a5cd99b5-567c-4775-9762-822133692290)
![Когда приходит молоко после родов | Nutrilak Грудное вскармливание](https://www.kiz.ru/upload/medialibrary/964/issa75281s13ewn7wm34w1x1xvgr7oiz.jpg)
![Как увеличить количество грудного молока? - НЦЗД Выработка грудного молока: как это работает](https://www.philips.ru/c-dam/b2c/ru_UA/experience/ho/all-in-one/breastfeeding-mom-latch-banner.jpg)
![Всё о кормлении | фотодетки.рф «Хочу кормить грудью!» Как наладить грудное вскармливание, если мало молока?](https://arigus.tv/upload/resize_cache/iblock/232/680_680_1/mzed72gdlpy3jyt0whca4r1qxmldt75b.jpg)
![Как увеличить количество грудного молока? | Nestlé Baby&Me](https://pampik.com/uploads/2022/01/butylocki-kabrita-pampik.jpg)
![](https://mamako.ru/upload/delight.webpconverter/upload/resize_cache/iblock/b54/1500_0_1/b54fa799b5dca45bb11bb27f99240d99.jpg.webp?166693971229666)
Аудиоформат статьи слушайте здесь. Молоко приходит в среднем на день после родов. Это не означает, что до этого грудь была пустая. Там было очень ценное для малыша молозиво, которое идеально подходит для первых кормлений именно вашего ребенка. Для одних женщин приход молока проходит почти незаметно и не требует каких-то специальных действий.
![На какой день после родов приходит грудное молоко](https://img.gazeta.ru/files3/721/16605721/child-pic_32ratio_1200x800-1200x800-58002.jpg)
![Как же происходит процесс разделения?](https://virilisspb.ru/wp-content/uploads/2021/07/eff04835c36f1418430fc2dbbcb5c315.jpg)
![Причины недостатка молока](https://rskrf.ru/upload/iblock/845/hi8nvmv21axfi2cuso9bgkr15qiaw6fu.jpg)
![Что делать, чтобы быстрее пришло молоко после родов](https://mamako.ru/upload/delight.webpconverter/upload/iblock/65a/65a4ea3877a96ca90b5943bd483aaf01.png.webp?166990960321226)
![Хватает ли крохе грудного молока](https://s13.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/04/stsezhivanie-grudnogo-moloka-1.jpg)
Предлагаемый комплекс упражнений способствует укреплению мышц грудной клетки и лимфы, активизации молоковыделительных функций груди. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, поднимите руки в стороны, согните в локтях параллельно плечам, выдохните и сведите вместе перед грудью локти на уровне плеч , разведите локти. Повторите 24 раза, все последующие упражнения тоже. Исходное положение тоже. Поднимите руки вперед и разведите их в сторону на уровне плеч. На выдохе сожмите кулаки и поднимите согнутые руки к плечам.
![Первый день: выработка молока при рождении](https://цта.рф//all/b4/vozmozhnye-skrytye-prichiny-nedostatochnoj-vyrabotki-moloka-u-zhenschi_gu371pmp8ms.jpg)
![Что увеличивает лактацию молока у кормящих](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/906f88473760d0f8d67f2ae45a250d3b204a45dac_1920_1280_c.jpg)
![Что поможет?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/infant-formulas-pros-cons-cover-in.cwwbal.png)
![Как происходит выработка молока](https://prbmo.ru/images/content/article/grd_moloko.jpg)